Dampak Negatif Terlalu Banyak Konsumsi Kopi

kopiku

Dampak Negatif Terlalu Banyak Konsumsi Kopi – Hallo teman sehat semua, gimana kabar kalian semua? Nah kali ini saya akan memberi tau keteman sehat semua apa saja dapak negatif yang akan didapatkan teman sehat semua yang sering mengkonsumsi kopi yang terlalu berlebihan. Perlu teman sehat semua ketahui bahwa kopi merupakan minuman yang terkenal didunia sejak jaman dahulu. Kopi ini mengandung banyak kafein yang berbentuk kristal yang memiliki rasa pahit dan juga bekerja yang menghasilkan psikontonik yang kuat dan juga diuretik ringan. Nah kali ini kita akan membahas apa saja dapak buruk atau negatif jika teman sehat semua terlalu sering atau berlebihan dalam mengkonsumsi kopi ini, Berikut :

Dampak Negatif Mengkonsumsi Kopi

1. Mendatangkan Stres

kandungan kafein yang tinggi yang terdapat pada kopi menyebabkan hormon kortisol, hormon epinefrin, dan hormon norepirefrin ini keluar. Ini adalah jenis dari hormon stress. Jadi kesimpulannya terlalu banyak konsumsi kopi akan membuat anda merasa stress.

2. Menyebabkan Iritasi Usus

penyebab utama terjadinya iritasi usus ialah kafein, banyaknya kadar kafein yang masuk dalam tubuh akan mengganggu sistem percernaan anda.

3. Membesarnya Pembuluh Darah

meminum banyak kopi akan menyababkan dampak pada perbesaran pembuluh darah atau yang lebih sering disebut sebagai vasolidasi.

4. Menyebabkan Kemandulan

kemandulan akibat kopi ini lebih sering menyerang wanita, terutama wanita yang sering mengkonsumsi kopi yang dibarengi dengan konsumsi alkohol yang berlebih karena ini dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

5. Gangguan Sulit Tidur

banyaknya kadar kopi dan kafein yang dikonsumsi dan masuk ke tubuh kita akan menyebabkan gangguan sulit tidur atau yang biasa disebut insomnia, keadaan ini menyebabkan korban merasa sangat sulit tidur meskipun ia sudah berusaha untuk menidurkan diri.

6. Terserangnya Hipertensi

serangan darah tinggi atau hipertensi ini juga merupakan salah satu dampak dari kesekian banyaknya dampak yang dihasilkan kopi jika dikonsumsi secara berlebihan tanpa ada aturan pemakaian sesuai kaidah kesehatan. Dalam kopi terkandung zat yang dapat mengakibatkan meningkatnya tekanan darah tinggi, dan hal ini sangat beresiko jika penikmatnya adalah mereka para pengidap tekanan darah tinggi atau hipertensi.

7. Terjangkit Osteoporosis

kopi sangat berbahaya karena dengan dampak terjangkit osteoporosis atau pengeroposan tulang khususnya jika penikmat kopi ini adalah p ara wanita yang telah menginjak pada masa monopause.

8. Perubahan Hormon yang Tidak Stabil

efek kopi yang dapat dirasakan berikutnya adalah akan menyebabkan perubahan hormon yang tidak stabil dalam tubuh kita.

9. Terjangkitnya Endometriosis

studi hasil penelitian Harvard School of Publlic Health mengungkapkan bahwa seorang wanita yang telah kecanduan kopi atau telah mengkonsumsi kopi dengan kadar yang terlalu banyak akan dapat menyebabkan si wanita itu terkena endometriosis, keadaan ini merupakan oenyakit yang menyerang sistem reprodruksi, sehingga sang wanita tersebu akan mengalami rasa sakit yang amat sangat luar biasa pada saat fase datang bulan.

10. Teganggunya Mood

Seorang pecandu kopi akan sangat lebih beresiko akan mengalami gangguan mood yang menyebabkan pecandu kopi ini sering mudah marah dan menjadi tempramental.

11. Terjangkitnya Pusing dan Vertigo

banyaknya konsumsi kopi dapat menyebabkan kepala anda mungkin merasakan pusing yang amat hebat.

12. Timbulnya Masalah Pada Gigi

masalah pada gigi yang dimaksudkan disini adalah para pecandu kopi akan mengalami masalah pada gigi seperti contoh mengkuninya gigi, menyebabkan lubang pada gigi, dan mengakibatkan timbulnya dan menumpuknya karang gigi.

13. Produksi Urin Meningkat

Kafein yang terkandung dalam kopi ini mengakibatkan peningkatan aliran darah ke ginjal yang menyebabkan akan meningkatnya produksi urin, sehingga para pecandu kop jika diperhatikan akan lebih sering buang air kecil.

14. Mengalami susah BAB

kopi juga dapat mengakibatkan anda khususnya para pecandu kopi mengalami susah buang air besar.

15. Meningkatkan Kadar Keingat

konsumsi kopi yang berlebihan dapat emengakibatkan tubuh menjadi cepat berkeringat beda dengan keadaan tubuh normal seperti biasa, ini disebabkan karena kopi jika dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak pada perut yang mengalami kepanasan akibat efek dari keluarnya asam gastrat dari tubuh kita.

16. Terjangkitnya Asam Lambung

kopi yang dikonsumsi terlalu banyak akan mengakibatkan asal lambung sehingga ujungnya akan mengakibatkan datangnya dan akan terjangkitnya anda dengan sakit maag.

17. Tingginya detak Jantung

kandungan kafein yang terkandung dalam kopi menyebabkan meningkatnya detak jantung para pecandunya. Oleh karena itu, sebaiknya para penderita serangan jantung tidak mengkonsumsi kopi secara berlebihan karena justru akan memperparah kondisi jantung anda.

18. Meningkatkan Kadar Trigliserida

kafein dapat meningkatkan kadar teigliserida serta kolestrol pada tubuh, sehingga dapat mengakibatkan stoke dan serangan jantung akibat endapan lemak srta penyempitan pembuluh darah.

Itulah macam macam Penyakit yang akan datang apabila teman sehat semua terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kopi. Teman sehat semua boleh boelh saja mengkonsumsinya, akan tetapi jangan terlalu berlebihan atau terlalu sering karena dapaknya akan berbahaya sekali bagi tubuh teman sehat. Jagalah selalu kesehatan menghindari lebih baik dari pada mengobati. Cukup sekian pembahasan kali ini semoga bermanfaat untuk teman sehat semua.